:((_ SİGARA _:((

Yararları;

. Sigara içenin yüzüne renk gelir; çünkü dişleri , bıyıkları ve tırnakları sapsarı olur.

.Sigara içenin üstüne sinek konmaz ; çünkü buram bram nikotin kokar.

. Sigara içen yorulmaz ; çünkü yorulunca tıkanacağını bilir.

.Sigara içeni köpek ısıramaz; çünkü yanında hep bastonu vardır.

.Sigara içen yaşlanmaz ; çünkü genç yaşta ölür.

. Sigara içenin evine hırsız girmez; çünkü uyurken sürekli öksürür.

.Sigara içen yürümek için zorlanmaz ; çünkü tekerlekli iskemlede gezdirilir.

.Sigara içenin vücudu kuş gibi hafifler; çünkü ileri dönemde dolaşım bozukluğundan ötürü önce parmakları, sonra el ve ayakları kesilir.

 Zararları;

.Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.

.Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.

.Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. .Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.

.Cildin yapısının bozulmasına neden olur. .Leke ve kırışıklık oluşur.

.Burunda koku alma duyusu azalır.

.Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.

.Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. .Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.

.Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.

Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.

.Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.

.Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.

16

.Kemik erimesine neden olur.

.Burger hastalığına sebep olur. Bu haslatık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.

.Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.

.Pankreas kanseri riski artar.

.Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.

.Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.

.Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.

.Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.

.Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.